أسباب اضطرابات الأحلام واضطراب الأرق dr.sola أسرة سيدتي 26 سبتمبر 2023 يعاني الكثير منا من اضطرابات الأحلام والأرق، مما يعطي الشعور بعدم التركيز والخمول وعدم الراحة، وتختلف أسباب اضطرابات الأحلام والأرق من شخص ... أقراء المزيد
تعرف علي الفوبيا الإجتماعية وكيف يمكن التغلب عليها dr.sola امراض نفسية 15 يناير 2023 من الطبيعي إصابة الشخص بالقلق والخوف مثل الخوف قبل دخول قاعات الإمتحانات، ولكن عند الإصابة بالفوبيا الإجتماعية يعيش الشخص في حالة من الت... أقراء المزيد
إحذر من النرجسي! وكيف تفهم تلك الشخصية المؤذية dr.sola أسرة سيدتي 15 ديسمبر 2022 تعتبر النرجسية سمة من سمات الشخصية الأنانية المفرطة في حبها لنفسها وإعجابها بنفسها، ورغبته دائماً في الإستحقاق بإعجاب وتقديرالآخرين له وحب ا... أقراء المزيد
كيفية القضاء علي الفوضي وترتيب منزلك dr.sola أسرة سيدتي 25 نوفمبر 2022 لماذا لا تستطيع ترتيب منزلك والتخلص من الفوضي والأشياء الغير المرغوب بها، مع الإحتفاظ بالأشياء التي تحبها بطريقة مرتبة وظاهرة بالمنزل دون ... أقراء المزيد
كيف يمكن إنقاذ الأسرة من التفكك، وماهي معوقات التواصل السليم dr.sola أسرة سيدتي 03 أبريل 2022 كثيراً مايحدث تصادم وتعارض في الآراء بين أفراد الأسرة، ويرجع ذلك لعدة أسباب منها أن الناس ذوو طبائع وأذواق وأفكار وطموحات مختلفة، مما يعني ... أقراء المزيد
إدمان الخمر وتأثيره علي جسم الإنسان dr.sola أسرة سيدتي 04 مارس 2022 يعرف الخمر بإنه عصير العنب المختمر، وهو من إقدم العقاقيرالتي عرفها الإنسان، ويقال أن الإنسان الحجري عرف الخمر بتخمير عصير التوت، كما كان يس... أقراء المزيد
كيف تتجنب أمراض القلب الخطيرة؟ وماهي المأكولات المناسبة له dr.sola أسرة سيدتي 24 يناير 2022 إنتشر أمراض القلب والشرايين في جميع أنحاء العالم، حيث تأتي امراض القلب والجلطات الدماغية في المرتبة الثانية بعد السرطان كسبب اساسي للوفاة،... أقراء المزيد
ماهي أنواع المنشطات والمنبهات وتأثيرها علي صحة الإنسان dr.sola أسرة سيدتي 12 يناير 2022 مع الإستخدام المستمر للمنشطات والمنبهات يؤدي إلي حالة من الإدمان مع تصور المدمن إنها تعطي القوة الذهنية والبدنية له، فالمنشطات والمنبهات لها... أقراء المزيد
نصائح هامة للمرأة الحامل بتجنب بعض الأخطاء dr.sola صحة المرأة 06 يناير 2022 تحتاج الأم الحامل إلي عناية خاصة أثناء فترة الحمل، للحفاظ علي صحتها وصحة الجنين، بالإضافة إلي المراجعة الدورية مع طبيبها الخاص للإطمئنان علي... أقراء المزيد