مشاكل المرأة العاملة والصعوبات التي تواجهها
تواجه المرأة العاملة الكثير من المشاكل والصعوبات في حياتها المهنية والإجتماعية مما ينتج عنها عواقب تهدد حياتها الإنسانية والوظيفية، علي الرغم أن العمل يشكل محوراً جوهرياً للرجل والمرأة معا…
سيدتي: إليكي بعض الأفكار الذكية التي تسهل ترتيب منزلك
تحتاج ربة المنزل إلي وقت لترتيب وتنظيف المنزل، وخاصة المرأة العاملة التي يكون وقتها ضيق وتحتاج إلي طرق سهلة لإنهاء الأعمال المنزلية سريعاً، حتي تتمكن من رعاية أطفالها والعناية بنفسها وبصحت…
ماذا يجب علي الأم الحامل ان تأكل؟ وماهي أساليب التغذية السليمة لصحة الأم والجنين؟
في فترة الحمل يجب علي الأم أن تهتم بالتغذية السليمة لإمداد الجنين بالمغذيات الضرورية لتدعيم صحة الجنين والأم في نفس الوقت، فإذا كان الطعام يحتوي علي كل العناصر الغذائية الهامة للطفل فإنه ي…
الفيتامينات الهامة لصحة الأم والجنين في شهور الحمل
حتي أواخر الثلاثنيات من هذا القرن كان يحدث الكثير من حالات الوفيات للمرأة الحامل بسبب نقص الفيتامنيات في جسمها ولم يكن يعرف الأطباء ماهي الفيتامنيات! إلا بعد مضي القرن الثامن عشر حيث تمكن …
نصائح هامة للمرأة الحامل بتجنب بعض الأخطاء
تحتاج الأم الحامل إلي عناية خاصة أثناء فترة الحمل، للحفاظ علي صحتها وصحة الجنين، بالإضافة إلي المراجعة الدورية مع طبيبها الخاص للإطمئنان علي صحتها وصحة الجنين ومسار الحمل، وإجراء بعض الفحوص…
لماذا يتشاحن الرجل مع المرأة، وماذا يتوقع الرجل من المرأة وماذا تتوقع هي منه؟
مما لاشك فيه أن أي علاقة ناجحة تحتاج بعض التنازلات والتضحيات من الطرفين، ولكن ليس بالتنازل عن كل إحتياجتنا ومطالبنا، ويمكن تحقيق ذلك بإيجاد حلول وسطية مرضية للطرفين، فالحياة ليست معناها أن…
ماذا تعلم عن الكسل والشعور بالخمول وكيفية علاجه
كثيراً مانشعر بالكسل والخمول، وعدم القدرة علي أداء بعض المهام اليومية، أو حتي عدم القدرة علي القيام من السرير صباحاً والشعوربالتعب والإجهاد، وقد يرجع سبب الشعور بالكسل والخمول إلي أسباب نف…
آثار مشكلة العقم علي نفسية المرأة ومظاهرها
قديماً كانت المرأة تتحمل علي عاتقها المسؤولية الكاملة لعدم الإنجاب، وكانت تواجه نظرات الشفقة وكلمات اللوم والعتاب والاتهام من أهل الزوج، إلي وقتنا هذا مازالت المرأة تتحمل ذنب مشكلة العقم، …
ماذا تعلم عن اضطرابات الأكل وأسبابه وطرق علاجه
معني اضطرابات الأكل هو وجود اضطرابات شديدة في سلوك الأكل، وينقسم اضطرابات الأكل إلي قسمين هما فقدان الشهية، فرط الشهية، ومن المعالم الأساسية لكل من فقدان الشهية العصبي وزيادة الشهية هو عدم…
اضطراب الهلع عند المرأة، أعراضه واسبابه وطرق علاجه
اضطراب الهلع هو نوع من الخوف المفاجئ يحدث في وقت لايوجد فيه خطر واضح، حيث تشعر بنوبة قلبية او الشعور بانك ستموت ويزول الموقف بانتهاء المشكلة، لكن اذا استمرت نوبات الهلع لمرات عديدة مع الخو…