يعرف المرض النفسي باضطراب الحالة النفسيه أو اختلال في الوظائف الشخصية، مما يتسبب للمريض الشعور بالضجر نتيجة عدم قدرته علي ممارسة حياته الطبيعية، والمرض النفسي يحدث بسبب مرور المريض النفسي بمواقف معقدة أومواقف مؤلمة، وقد تظهر عليه علامات تمتد لفترة طويلة في حياته، وتظهر تأثيراتها السلبية علي المريض، وعلي الميحطين به، خاصة عند عدم ذهاب المريض الي الطبيب المختص، او الإهمال في متابعة المريض عند الطبيب، او الامتناع عن تناول الأدوية، ولمعرفة الكثير عن المرض النفسي والمريض النفسي يمكنك متابعة قراءة تلك المقالة.
لمحة انسانية عن المريض النفسي، وكيفية التعامل مع المريض النفسي
أسباب المرض النفسي:
هناك عدة امراض نفسية نذكر منها: الوسواس القهري، الاكتئاب، القلق، الفصام، النرجسية، الهوس.. والكثير من الامراض النفسية، اما اسباب الاصابة بتلك الامراض النفسية هي:
عومل نفسية:
- صعوبة التواصل مع الآخرين.
- الشعور بالاهمال من الآخرين.
- التعرض لصدمة نفسية مثل فقدان احد الوالدين.
- التعرض للاساءة الجنسية، او الجسدية والعاطفية.
- عدم اشباع احتياجات الطفل وفق متطلبات حياته المرحلية.
- طريقة مواجهة الفرد وتفاعله مع الظروف الاجتماعية والنفسية التي تقابله.
عوامل بيولوجية:
- بعض الامراض الوراثية المتنقلة من الآباء الي الأبناء.
- تفاعل الجينات مع عوامل آخري مثل سوء المعاملة التي ممكن ان تسبب في حدوث مرض نفسي.
- تشوهات خلقية او الاصابة بالعاهات التي تؤثر في التوافق النفسي للفرد.
ادمان تعاطي المخدرات والمواد الكحولية
العوامل البيئية:
- المعاناة من المشاحنات بين افراد الأسرة، او حدوث الطلاق.
- الشعور بالوحدة.
- الشعور بالدونية.
- التعرض لبعض الضغوط مع ضغف الثقة بنفسه.
يمكنك قراءة ايضا:
اعراض المرض النفسي:
- الشعور بالكآبة والحزن.
- ضعف القدرة علي التركيز، وتشوش في التفكير.
- تغيير في عادات الأكل.
- اضطرابات ومشاكل في النوم.
- تقلبات في المزاج.
- الغضب علي اتفه الأمور، والعنف.
- هلاوس واوهام، جنون العظمة.
- تغيرات مزاجية.
- التفكير بالانتحار.
- الانسحاب الاجتماعي.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- مشاكل بسبب تعاطي المخدرات والكحول.
- العزلة والإنطواء.
- الخوف الدائم من أشياء غير محددة.
- فقدان الثقة في الناس.
- الإنفصال عن الواقع والعيش في عالم الخيال.
- الشعور المبالغ فيه بتأنيب الضمير.
إختلاف صفات المريض النفسي عند المراهقين:
علي الرغم من مرحلة المراهقة تتسم بالاضطرابات وعدم الإتزان النفسي إلا أنعدم القدرة في التعامل مع تلك الاضطرابات تساعد في زيادة الإصابة بالأمراض النفسية مثل:
- الخوف الشديد من التعامل مع الناس.
- الشعور بأن بعدم الإنسجام مع الحياة.
- التفكير المستمر بالإنتحار.
- اضطرابات بالنوم والطعام.
- الإصابة بالإكتئاب.
- الشعور بالحزن والعزلة عن الناس.
- القلق من المستقبل.
- قلة التركيز.
أقوي الأمراض النفسية:
1- اضطراب ثنائي القطب: وهو اضطراب نفسي يؤثر بدرجة كبيرة علي الحالة المزاجية للمريض، منها التعرض لنوبات من الهوس والإكتئاب، ويمكن علاجه والتعايش معه.
2- الفصام: وهو اضطراب عقلي شديد، يفقد المريض القدرة في التعايش في الواقع، إذ إنه يتوهم أشياء وسماع أصوات غيرحقيقية، ويعتبر الفصام من أصعب الأمراض العقلية المزمنة.
3- الوسواس القهري: ذلك المرض الذي يبدو في صورة سلوكيات متكررة للمريض خوفاً من أشياء ما مثل الأمراض حيث يقوم المريض بغسل يديه عدة مرات، أو في صورة تذكر عدم غلق الأبواب جيداً فيذهب المريض عدة مرات للتأكد من غلق الأبواب والنوافذ، مما يعيق ذلك الاضطراب من ممارسة المريض لحياته اليومية بشكل طبيعي.
كيفية الوقاية من الامراض النفسية:
المحافظة علي الصحة الجسدية:
من اهم عوامل الوقاية من الامراض النفسية هو ممارسة الرياضة، والبعد عن التدخين والمخدرات، لانها تزيد من شعور الفرد بالقلق والاضطراب، والتعامل مع الاشخاص (الايجابيين) الذين يتمتعون بصحة نفسية متزنة.
وهناك ملحوظة هامة جدا ان معظم الامراض النفسية ترجع اسبابها الي خبرات الطفولة، فهنا يجب علينا ان نوفر احتياجات الطفل النفسية والجسدية والصحية، وان نتعامل مع الطفل بحكمة وهدوء والبعد عن العقاب البدني الذي قد يستمر تأثيره الي نهاية العمر، فيجب علي الآباء ان يعملوا علي تنمية شخصية الطفل، وثقته بنفسه، وتنمية هواياته، وغرس القيم الدينية والاجتماعية الجميلة والتي يتميز بها مجتمعنا الشرقي، وكل هذه العوامل لها تأثير قوي في الوقاية من الامراض النفسية.
احترام الذات:
لكي يبتعد الانسان عن الامراض النفسية والوقاية منها، هو الاعتزاز بالنفس والبعد عن جلد الذات او نقد الذات، وممارسة بعض الهوايات المفضلة والتي تعمل علي تطوير المهارات، للبعد عن التفكير في المشاكل التي تسبب الامراض نفسية، او تعلم مهارة جديدة مثل تعلم العزف علب آلة موسيقية.
لاتتردد في طلب المساعد الطبية:
ان العلاج النفسي ليس وصمة عار كما يعتقد البعض، بل ان العلاج النفسي لايساهم في العلاج النفسي فقط بل المساعدة في الوقاية من الامراض النفسية، لذا يجب عند الشعور بالارهاق النفسي طلب المساعدة من الطبيب النفسي المختص، فعلاج المرض النفسي في بادئ الأمر اسهل واسرع كثيرا في العلاج والتعافي.
كيفية التعامل مع المريض النفسي:
- في بادئ الأمر لابد من الاسراع الي الطبيب النفسي لتحديد المرض الذي يعاني منه الفرد، وهل هذا المرض يستدعي بالبقاء بالمستشفي ام لا؟ وتقديم الدواء للمريض مع الانتظام في المواعيد التي اقرها الطبيب.
- الالمام بالمرض النفسي واسبابه واعراضه، وطرق علاجه، مع معرفة كل المعلومات الخاصة بذلك المرض من الطبيب النفسي المختص.
- الاهتمام بتقديم الاطعنة الصحية المغذية للمريض النفسي.
- متابعة حالة المريض واخبار الطبيب بتداعيات العلاج.
- معاملة المريض بلطف وحب والبعد عن القسوة في المعاملة.
هل هناك خطورة في التعامل مع المريض النفسي:
في الواقع لا ترتبط بعض الامراض النفسية الذهانية مثل الفصام والشيزوفرنيا بالعنف كما يشاع عنها، فالمرض النفسي مثله مثل اي مرض يصيب الانسان، وقد يكون المريض النفسي خطر علي نفسه وعلي المجتمع اذا كان:
- لديه سابقة في اعمال وسلوكيات عنيفة.
- لم يدوام علي اخذ الدواء، او اخذ الدواء الصحيح.
- اذا كان مدمن مخدرات او كحوليات.
هل يمكن للمرض النفسي ان يتحول للمرض جسدي:
ان الامراض النفسية والامراض الجسدية متداخلة وتؤثر في بعضها البعض، فمرض السرطان يؤدي الي الاصابة بالاكتئاب النفسي، وهناك الامراض النفسية مثل الغضب يؤدي الي الاصابة بآلآم بالمعدة والقولون.. وغيرها من الآلآم التي ليست لها اعراض جسمية، وقد يبدو المريض سليماُ، وتسمي تلك الامراض "النفسجسمية".
هل يمكن للمريض النفسي ان يتعافي تماماُ:
الاهتمام بالغذاء الصحي مع الاستمرار في العلاج السليم يمكن السيطرة علي اعراض المرض النفسي وتصرفات المريض النفسي تماماً،
لكن هناك انواع من الامراض النفسية التي تحتاج الي علاج يستمر لفترة طويلة، و تحتاج الي مجهود كبير لمنع ظهور اعراض المرض مرة آخري.
تعليقات
إرسال تعليق